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生完孩子后不宜吃哪些食物?

2016-04-08 11:51:35 来源:互联网改编 编辑:一怡

产妇生产完孩子就进入“坐月子”阶段,这个阶段女人都要重视,都被誉为女人的第二次重生,所以坐月子很重要,讲究也很多,产妇月子期间的饮食要重视,不能不忌口,什么都吃。  

月子期间不宜吃的食物:  

1、不能吃太多盐  

这个基本上坐过月子的人都知道,产妇不可以吃很多盐,因为食盐会导致妈妈们的肾脏负担较重,并且会引发高血压。  

另外盐吃多了,孩子通过母乳也会摄入较多的盐,于是便会导致孩子的肾脏负担加重,对宝宝的健康不利。然而如果坚决不吃盐的话,产妇和孩子的体内会缺乏钠元素,影响电解质平衡,所以新妈妈应该适当摄入食盐,不宜过多,能够维持身体所需就可以了。