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老年人脾胃虚弱 哪些东西吃不得

2016-09-21 09:48:20 来源:互联网改编 编辑:一怡

老年人的各项生理指标都在减弱,脾胃不和也常有发生,有时候有些我们吃的食物并不适合老人吃,想要让他们养好脾胃,尤其这3种食物更是碰不得,快来为家里的老人看看吧!

对老年人来说,饮食养生是不可少的。但是,有些食物却不适宜做老人的“养生品”。

1、豆腐

豆腐是一款常见的食品,它的营养价值很高,但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质,同时也含有植酸和胀气因子,若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收,还容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。中医认为,豆腐性偏寒,所以胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多吃。